Потребна вам је помоћ при инсталирању шипке за подизање коју сам управо купио

1. Могу ли моја врата подржати шипку за повлачење?
2. Да ли су кућне шипке сигурне?
3. Колико би повлачна шипка требала бити удаљена од зида?
4. Да ли зглобови повећавају висину?
5. Можете ли поставити зидну шипку на зид од опеке?
6. Да ли је мој зид довољно јак за шипку за подизање?
7. Можете ли објесити шипку за повлачење на сухозид?
8. Да ли су повлачења врата сигурна?
9. Колико тежине може да подигне шипка?

Могу ли моја врата подржати шипку за подизање?

Већина врата може подржати шипке за повлачење јер просечан оквир врата (укључујући све његове облоге) може лако да издржи 250-300 килограма тежине. ... Оквир врата је преширок или сувише узак да би шипка могла да стане.

Да ли су кућне шипке сигурне?

Решетке за подизање врата, као што сада знате, готово су увек безбедне за употребу. Међутим, кажете да бисте могли бити забринути због употребе овог дизајна у страху да бисте се могли повриједити.

Колико би повлачна шипка требала бити удаљена од зида?

Колико би повлачна шипка требала бити удаљена од зида? Требали бисте тежити 14 до 15 инча удаљености од зида. Четрнаест инча омогућава довољно простора за функционалне вежбе урањања и повлачења.

Да ли зглобови повећавају висину?

Повлачења не раде директно за повећање ваше висине. У ствари, ово помаже да се побољша ваше држање. Као резултат тога, ово помаже да изгледате више него раније. У основи, згибови укључују мишиће горњег дијела тијела, укључујући леђа, руке, груди и трбушне мишиће.

Можете ли поставити зидну шипку на зид од опеке?

Употријебите зидане зупце одговарајуће величине и ударну бушилицу лаганом силом. Причврстите шипку на дрво помоћу вијака са закашњењем 7/16 "к 1-1/2" или провуците вијке носача 3/8 "кроз дрво од позади пре него што га монтирате на зид. Овим приступом већина оптерећења обртним моментом се примењује на дрво.

Да ли је мој зид довољно јак за шипку за подизање?

Наравно, одговор је да, ако су ти клинови довољно добри да задовоље кодове и држе ваше зидове, плафон и поткровље, шипка за подизање је свакако релативно мало оптерећење. ...

Можете ли објесити шипку за повлачење на сухозид?

Ево неколико опција које сам разматрао: Поставите два 2к4 иза шанка. Завртите 2к4с у клинове и сухозид, а затим закачите затезну шипку до 2к4с. Ово ће дати одређену расподјелу тежине и дати ми више бодова за причвршћивање на сухозид, као и неку хоризонталну подршку.

Да ли су повлачења врата сигурна?

Ове кућне вежбе „како се виде на ТВ -у“ потенцијално су опасне. Њихова кључна тачка продаје - да могу одмах да претворе било која врата у кућну теретану - такође је потенцијална мана. Под одређеним околностима ове потезне шипке могу се одвојити од оквира врата, па ћете се срушити на под.

Колико тежине може да подигне шипка?

Просечна граница тежине на већини шипки за подизање је око 300 фунти. Неке шипке имају већи капацитет, док неке телескопске шипке на вратима имају мањи капацитет од око 250 или чак 200 фунти.